Abnehmen mit doTerra-Produkten – ein neuer Weg!

August 2019

Die Öle und Essenzen von doTERRA sind alle CPTG® -zertifiziert – die beste Vorraussetzung für gesunde Ernährung!

ENTSCHEIDE DICH, ETWAS ZU ÄNDERN!

Die aktuelle „Übergewicht Europa Statistik“ besagt, dass über 50 % der Erwachsenen und jedes siebte Kind in Europa an Übergewicht leidet. In den USA sind es, dem „institute of medicine“ zufolge sogar schon zwei Drittel der Erwachsenen und ein Drittel der Kinder. 
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Schädliche Gewohnheiten, die zu einem ungesunden Gewicht führen, können sich negativ auf das persönliche Wohlbefinden auswirken. Die meisten Menschen sind sich des Problems bewusst, schaffen jedoch nicht wirklich abzunehmen.  Oft sucht man nach einer schnellen Lösung.
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Anstatt uns beim Gedanken Abzunehmen auf das zu konzentrieren, was wir heute, nächste Woche oder sogar nächsten Monat in unseren Körper stecken, sollten wir uns fragen, wie wir in Jahren leben, handeln und uns fühlen wollen.
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doTerra`s slim & sassy – Programm ist keine Diät, sondern ein Schritt in Richtung einer Änderung des Lebensstils. Es packt dein Thema „zu viel Gewicht“ an seiner Wurzel. Es gibt dir die Energie und das Vertrauen, die du brauchst, um die Beste Version Deiner selbst zu werden.
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Hier das von doTerra entwickelte Programm:
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Grapefruit – hoher Gehalt an Limonene, hilft den Appetit zu kontrollieren

Pfefferminz – hilft, den Appetit einzudämmen und das Verlangen zu reduzieren

Zitrone – Hebt die Stimmung und fördert eine gesunde Flüssigkeitszufuhr, wenn es zeitgleich mit Wasser getrunken wird

Ingwer – unterstützt gesunde Stoffwechselprozesse

Zimt– unterstützt gesunde Glukoseprozesse

(wir geben das wieder, was diesen reinen ätherischen Ölen an Möglichkeiten zugesprochen wird)

Wie sollte/ könnte man es anwenden?

SMART & SASSY Ölemischung:

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Nimm 4-5 Tropfen direkt unter die Zunge, und trinke ein Glas Wasser hinterher

  • Fülle eine Kapsel (veggie caps) mit der Ölemischung SMART & SASSY und schlucke die Kapsel, trinke Wasser danach
  • vor dem Sport/ dem Training SMART & SASSY in einem Glas Wasser trinken
  • trage SMART & SASSY direkt auf die Haut auf (z.B. in der Region des Magens oder auf den Bauch). Verdünnen/ Strecken mit fraktioniertem Kokosöl
  • Verwende die Ölemischung im Diffusor – für einen „Energie-Schub“
  • Versuche, SMART & SASSY deiner Nahrung beizumischen.

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SLIM & SASSY SOFTGELS:

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Schlucke 1 softgel 3-5 mal pro Tag

SLIM & SASSY METABOLIC GUM – DER KAUGUMMI

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  • Diese Kaugummis helfen dir, tagsüber den Appetit zu zügeln Jedes Stück zuckerfreier
    Kaugummi enthält einen Tropfen der ätherischen Ölmischung Smart & Sassy.
  • Mit den Slim & Sassy Kaugummis kann man diese großartige ätherische Ölmischung noch einfacher in den eigenen Tageslauf einbauen.

ZU VIEL KÖRPERFETT?

Das Verständnis darüber, was Körperfett ist und woher es kommt, erleichtert es, es zu verlieren und dafür zu sorgen, es nicht wieder übermäßig aufzubauen. Die bevorzugten Energiequellen des Körpers sind diätetische Kohlenhydrate, Fette und Proteine. Wenn man jedoch mehr verbraucht, als der Körper benötigt, werden diese Kalorien zur späteren Verwendung in Fett-Zellen gespeichert. (Das ist natürlich eine leicht verständliche simple Erklärung, dennoch aber geeignet, um den Vorgang zu verstehen.)

Fettzellen werden gebildet, indem Gewebestammzellen in Fettzellen umgewandelt werden, die sich wie Ballons anschwellen. Wenn der Kalorienbedarf die verfügbaren freien Kalorien aus der von uns verzehrten Nahrung übersteigt, werden die in Fettzellen gespeicherten Kalorien in die Blutbahn abgegeben, um Energie zu gewinnen. Das Management eines gesunden Körperfettanteils umfasst die Verlangsamung der Produktion neuer Fettzellen und die Erhöhung der Verbrennungsrate der im Körperfett gespeicherten Kalorien.

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Die Lösung, weniger Kalorien als Fett zu speichern, kann mit der folgenden Gleichung zusammengefasst werden:

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und auch mit dieser:

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VIER SCHRITTE ZUM ERFOLG!

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Ein gesunder Körper unterstützt ein Leben voller Energie und Vitalität und kann das Auftreten vieler degenerativer Krankheiten verhindern.

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Das Management von Gewicht und gesunder Körperzusammensetzung ist unter anderem eine Frage des Verbrauchs von Kalorien im Gegensatz zu dem was wir an Kalorien zu uns nehmen. Aber es gibt noch mehr.

Diese vier Änderungen sind unerlässlich, um sich selbst dabei zu helfen, die gewünschten Ziele zu erreichen und den Lebensstil zu ändern, der erforderlich ist, um nicht nur erfolgreich zu sein, sondern den Erfolg aufrecht zu erhalten:

  1. Verändern der inneren Einstellung und Haltung
  2. Umstellung der Ernährung
  3. körperliche Bewegung/ Training/ Sport
  4. Integrieren von Ruhemomenten im Leben, neuen Umgang mit Stress-Situationen erlernen

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Diese vier Schritte in der Veränderung des Lebensstils sind unerlässlich, um seine Ziele zu erreichen, um nicht nur erfolgreich zu sein, sondern den Erfolg auch aufrecht erhalten zu können.

VERÄNDERE DEINE INNERE EINSTELLUNG!

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Viele glauben, dass gesunde Ernährung und Bewegung das Wesentliche beim Abnehmen ist.  Einer der größten Einflussfaktoren ist jedoch der richtige mentale Zustand.

Um die bestmögliche Chance zu haben, muss sich jemand der abnehmen möchte, sowohl mental als auch physisch vorbereiten.

Die mit einer Änderung des Lebensstils oder Gewichtskontrolle einhergehende allgemeine Einstellung ist oft negativ und restriktiv. Diese Haltung ist nicht nachhaltig und lässt das Gewichtsmanagement als schwer fassbares Ziel erscheinen. Ein besserer Ansatz besteht darin, sich auf die positiven Aspekte einer Änderung des Lebensstils zu konzentrieren. Nachfolgend einige Vorschläge für eine positive Einstellung zu einer gesunden Lebensweise:

  1. Viel Pessimismus entsteht durch falsche oder unvernünftige Erwartungen. Setzen Sie kleinere Ziele. Wenn Sie sich mit realistischen Erwartungen ausstatten, werden Sie wahrscheinlich erfolgreich sein.
  2. Überlegen Sie, sich mit neuen Menschen anzufreunden, die optimistisch sind und eine gesunde Lebenseinstellung haben. Manchmal ist eine bestimmte Einstellung die Folge davon, dass wir uns mit Individuen umgeben, die eine negative Perspektive haben.
  3. Bringen Sie ein leeres Blatt Papier an der Wand an oder verwenden Sie ein Tagebuch, um Ihre Erfolge zu zählen. Konzentrieren Sie sich auf die positiven Aspekte, die mit Ihren Zielen verbunden sind, anstatt auf kleinere Fehler. Wenn Sie mit einem negativen Gedanken konfrontiert werden, können Sie sich anhand dieser Aufzeichnung an Ihre Erfolge erinnern.
  4. Finde ein Unterstützungssystem. Jemand, der ehrlich und unterstützend bei der Erreichung Deiner Ziele ist. Drücke klar aus, was deine Bedürfnisse und Wünsche sind, sodass deine Unterstützer klar verstehen, wo sie am hilfreichsten sein können.

JÜNGER AUSSEHEN, JÜNGER FÜHLEN, LÄNGER LEBEN

das Life Long Vitality Pack von doTERRA – eine Nahrungsergänzung in perfekt abgestimmter Form

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Ganz wichtig! Du brauchst alle Vitamine, Mineralstoffe, Nährstoffe, die nötig sind um deinen Körper stabil und gesund zu erhalten – auch während der Abnehmphase! Jedoch auch im Anschluss an das erfolgreiche Abnehmen braucht dein Körper Unterstützung.

Diese Nahrungsergänzung besteht zum Großteil aus essentiellen Nährstoffen und starken Stoffwechselfaktoren für eine optimale Gesundheit und hohen Energielevel.

Mehr zum LIFE LONG VITALITY PACK hier:    …mehr Info

GESUNDES LEBEN FÄNGT VON INNEN AN

doTerra`s DigestZen-Linie aus Nahrungsergänzungsmitteln und Zendocrine-Kapseln hilft Ihnen dabei, ein gesundes Verdauungssystem aufrechtzuerhalten und das Gewichtsmanagement zu unterstützen.

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TerraZyme:    1-3 Kapseln mit dem Essen

PB Assist:      1-3 Kapseln mit dem Essen

GX Assist:     1-3 Softgels pro Tag – mit dem Essen – 10 Tage lang

Zendocrine Complex:   je 1 Kapsel zum Frühstück u. zum Abendessen

Zendocrine Softgels:    1-2 Softgels täglich- je nach Bedarf

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Schau mal hier, im DETOX-Programm sind diese Produkte enthalten. Dort findest Du auch weitere Erklärungen:   …mehr Info

Achte darauf, was DIR gut tut. DU entscheidest.

VIEL ERFOLG!

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